滅茶苦茶頑張らないと野球人生が終わるような気がして…キャリアハイの成績をあげた翌年に齋藤隆（30）が行っていた“緻密すぎるトレーニング”がすごすぎた

【オープニング】
プロ野球界で45歳まで現役を続け、数々の実績を残した齋藤隆（さいとうたかし）氏。彼のトレーニング方法が話題となっている。今回は、そのトレーニングの秘密が明らかになったインタビュー記事をご紹介しよう。

【本編】
齋藤氏は現役時代、常に自分のフィジカル面にコンプレックスを抱えていたと語る。そのため、トレーニングに対する姿勢は非常に真剣だったという。特に翌年の成績に影響を与えると考え、オフシーズンには緻密なトレーニングを行っていたという。

具体的には、まず自宅にジムを作り、毎日2時間以上のトレーニングを行っていたという。また、食事にもこだわり、自分で栄養バランスを考えたメニューを摂取していたという。さらに、トレーニング後は必ずアイスバスに入り、疲れた身体をリフレッシュさせていたという。

齋藤氏は「滅茶苦茶頑張らないと野球人生が終わるような気がしていた」と語る。その姿勢が成績に現れ、2002年には最多勝のタイトルを獲得するなど、キャリアハイの成績を残している。

【まとめ】
齋藤氏のトレーニング方法は、一般人にとってはかなり厳しいものだ。しかし、彼のように長く現役を続けるためには、それだけの努力が必要だったのだろう。今後も齋藤氏がどのような活躍を見せてくれるか、ファンの期待が高まるところである。